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domingo, 15 de maio de 2011

Aviso aos vistantes e colaboradores

Estou transferindo tudo dese blog para um novo, em razão de ter sido apagadas modificações que fiz nele, após  o Bloger ter ficado fora do ar, quando retornou  alguns gadgets e formataçõesquefiz foram retiradas, como barra de rolagens dos arquivos e das postagens, não consegui recuperar nada, por isso estou transferindo aos poucos tuo para um novo blog.
Raimundo dalberto Albuquerque

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Matemática - Problemas com Relógio

MATEMÁTICA - PROBLEMAS DO RELÓGIO


01)Que ângulo formam os dois ponteiros de um relógio quando ele marca 3h25min? Solução:
β = │60h – 11min │   β = │60 x 3  -  11 x 25│  β = │180 - 275
                  2                                2                                   2

β = 95               95 │ 2
        2                  15     47o 30`
                                  1x60

Resposta. 47º 30’

02) Quando o relógio marca 12h25min, qual é o ângulo formado pelos ponteiros? Solução:
β │60 x 12 – 11 x 25 │    β = │720 – 275 │    β = │445
                   2                                     2                        2
445  │      2      
04     222º 30’          360º  - 222º 30’ ?       359º 60’
  05                                                           - 222º 30’
  1 x 60                                                        137º 30’

Resposta : 137º 30’

03) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 16horas . Solução: Como não temos os minutos:
β = 60 x 16  = 480º  Não pode ultrapassar os 360º
             2   
480º - 360º = 120º
Resposta.: 120º

04) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 15 horas. Solução Como não temos os minutos:
β = 60 x 15  = 450º               450º - 360º = 90º
   2

05) Determine o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 18 horas. Solução. Como não temos os minutos:
β = 60 x 18 = 540º                    540º - 360º = 180º
            2   
Resposta.: 180º

06) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 12h20min. Solução:
β= │60 x 12 – 11 x 20 │         β = │ 720 – 220 │   β = 250º
                       2                                         2
360º - 250º = 110º
Resposta.: 110º

07) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 20 horas. Solução: Como não temos os minutos:
β= 60 x 20  = 600º              600º - 360º = 240º        240º ÷ 2 = 120º
             2
Resposta.: 120º

08) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 1h30min. Solução:
 β = │60 x 1 – 11 x 30│           β = │ 60 - 330│      β = 270          β = 135º
                     2                                          2                      2
Resposta.: 135º

09) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 2h20mi. Solução:
β = │60 x 2 – 11 x 20 │           β = │120 – 220 │     β = 100      β = 50º
                 2                                              2                         2

10) Calcule o menor ângulo formado pelos ponteiros de um relógio quando ele marca 20h20min. Solução:
β = │60 x 20 – 11 x 20 │         β = │1200 – 220 │    β = 980    β = 490º
                  2                                              2                         2
490º - 360º = 130º
Resposta.: 130º

Fórmula : 
β = │60h – 11min │   
                  2                               
Problemas Resolvidos por Raimundo Adalberto Albuquerque
Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
E-mail : adalbertuskiamotor7.com

terça-feira, 10 de maio de 2011

Não cometa pecados ao navegar na internet

      Qualquer pessoa que navegue inadvertidamente pela internet e seja tentada a clicar em toda e qualquer oferta arrasadoramente atraente está tendo um comportamento que a expõe a ataques cibernéticos que podem ser bastante graves.
     Outros pecados comumente cometidos, “soberba, preguiça e avareza facilitam em muito a ação de ackers”, afirma
     Christopher Burgess, consultor sênior de segurança da Cisco. Entre as principais ameaças dessa natureza, o consultor cita solicitações de doação que certamente não vão parar em contas de famílias do Haiti e contas de redes sociais invadidas. Os perigos da internet não se restringem às falhas de segurança dos sistemas, mas se espalham, inclusive, em função da curiosidade dos usuários. É onde o uso desprecavido de dispositivos móveis mostra seu potencial de causar danos.
     Ainda assim, com todos esses fatores de risco, 2010 não foi – segundo o relatório da Cisco – um ano ruim para a segurança – podia ter sido bem pior. “É certo que 2010 foi um período com muito spam. Mas menos que o esperado. Somente na Turquia, o volume de spam caiu de 45 bilhões, em 2009, para 3,7 bilhões. Uma notável melhora de 87%, devida, segundo a Cisco, à derrota de pragas virtuais como o Waldec e o Cutwail. Brasil , China a e Vietnã registraram nesse mesmo período uma queda média de 14% nesse tipo de tráfego. Em último lugar, vêm os EUA, onde a queda foi quase imperceptível (números não declarados)”, diz o consultor da Cisco.
     Uma região em que a disseminação de spam não retrocedeu, mas sim aumentou, é o Oeste europeu. Na França, o lixo eletrônico praticamente dobrou de frequência, chegando a 3 bilhões de mensagens inúteis. O    Reino Unido apresenta resultados semelhantes. Na Alemanha, o volume de emails spam cresceu em torno de dez pontos percentuais, ou seja, foram 2,8 bilhões de spams a mais. Melhorias no Windows Tudo leva a crer que os usuários se vêm protegendo de forma mais eficiente que antes. “Nos anos passados, temos visto uma
melhoria importante na robustez dos PCs”, diz Klaus Lenssen, gerente geral de desenvolvimento de  segurança e de desenvolvimento da Cisco. As rotinas de atualização automática dos Windows é um dos
fatores que azeda a existência dos cibercriminosos. Todavia, tal incremento na segurança de sistemas desktop levou a uma inevitável migração dos ataques, que agora passam a se concentrar fortemente em dispositivos móveis.
     O que se espera agora é uma curva de aprendizado dos usuários, à medida que eles percebam a mudança no perfil, origem e interface dos ataques cibernéticos.
    Por muitos anos, o Windows foi a plataforma que certamente seria encontrada em qualquer PC, o que fez desse sistema o ambiente perfeito dos hackers. Agora, chegou a vez dos usuários de sistemas da Apple
experimentarem uma verdadeira explosão no volume de ataques. De acordo com a Cisco, a plataforma Apple ultrapassou a Microsoft e a HP em fragilidades do sistema operacional. Em 2010, foram descobertas mais de 350 vulnerabilidades nela. “A salvação da honra da Apple depende de a empresa tomar medidas importantes na proteção de seu sistema”, revela o relatório de segurança da Cisco.

Fonte: Insert
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Nem o FBI

     O FBI não conseguiu quebrar o sistema de criptografia dos discos rígidos apreendidos pela Polícia Federal no apartamento do banqueiro Daniel Dantas, no Rio, durante a Operação Satiagraha, deflagrada em julho de 2008. Após um ano de tentativas frustradas, em abril a polícia federal norte- americana devolveu os equipamentos ao Brasil.
     A ajuda aos EUA só foi pedida no início de 2009, após os peritos do Instituto Nacional de Criminalística (INC) terem falhado nos esforços de decodificar as senhas dos HDs. O governo não tem nenhum nstrumento jurídico para obrigar nem o fabricante americano do sistema de criptografia nem Dantas a ceder os códigos de acesso.
    Os equipamentos continuarão sob a guarda da PF. Os peritos do INC esperam que novos dados da investigação ou que uma nova tecnologia os ajudem a quebrar as chaves de segurança. Por meio de sua assessoria, o Opportunity informou que os dois programas usados nos equipamentos estão disponíveis na internet. Um deles se chama Truecrypt e é gratuito.
    O sistema de criptografia usado é um dos mais sofisticados do mercado, chamado AES 256 bits. Uma tecnologia inferior a essa, a de 128 bits, permite uma quantidade de combinações de senhas que tem como grandeza o número 3 seguido de 38 zeros. O INC e o FBI empregaram a mesma tecnologia para tentar quebrar a senha. É um mecanismo chamado de "dicionário" - um sistema de computador que testa combinações de senha a partir de dados dos investigados e de informações dos policiais. Os peritos do INC usaram essa técnica por cinco meses até desistirem, em dezembro de 2008, quando o juiz responsável pelo caso, Fausto De Sanctis, autorizou o envio dos discos para os Estados Unidos.
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FUNCIONA!

        Esfoliação com açúcar
        
       Deve-se evitar seu uso em peles sensíveis. Esse é um dos casos em que revirar a despensa e a geladeira pode ajudar a manter a pele mais bonita. De acordo com a dermatologista Lílian Salvino, o açúcar provoca um esfoliação mecânica na pele e pode sim ser usado para eliminar sujeiras e resíduos.
        Como fazer:
        Basta misturar um punhado do produto com um hidratante comum e passá-lo no corpo ou na face, uma vez por semana.

Fonte - Revista mais Linda (maio 2011)

Limão nas axilas tira mesmo o mau cheiro?

         Limão nas axilas
       
       Tira mesmo o mau cheiro? O odor no suor é causado pela ação de bactérias. O limão, portanto, não funciona. Lílian recomenda sabonetes antissépticos e cremes com antibióticos para amenizar o cheiro idesejável. em contato com o sol, o limão - ou qualquer outra receita caseira envolvendo um alimento cítrico - pode ainda causar manchas de fitofododermatites.

Fonte - Revista mais Linda (maio 2011)

FUNCIONA!

        Esfoliação com açúcar
        
        Deve-se evitar seu uso em peles sensíveis. Esse é um dos casos em que revirar a despensa e a geladeira pode ajudar a manter a pele mais bonita. De acordo com a dermatologista Lílian Salvino, o açúcar provoca um esfoliação mecânica na pele e pode sim ser usado para eliminar sujeiras e resíduos.
        Como fazer:
        Basta misturar um punhado do produto com um hidratante comum e passá-lo no corpo ou na face, uma vez por semana.

Fonte - Revista mais Linda (maio 2011)

domingo, 8 de maio de 2011

Contra os que têm resposta para tudo...

     "Uma das lições que a hitlerista nos ensinou é a de como é estúpido ser inteligente (ironia). Quantos não foram os argumentos bem fundamentados com os quais os judeus negaram as chances de Hitler chegar ao poder, quando sua ascensão já estava clara como um dia ensolarado.
     São os juízos bem informados e perspicazes, os prognósticos baseados na estatística e na experiência, as declarações começando com as as palavras : 'Afinal de contas, disso eu entendo'! Tenho mais experiência!"
     Nem sempre tais juízos, apesar de sólidos, valem na prática, mesmo sólidos podem se tornar falsos.
     Fonte : anônima
     Raimundo Adalberto Albuquerque
     Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
     E-mail : adalbertuskiamoto@r7.com

sábado, 7 de maio de 2011

Ainda sobre os ateus!

    Um rapaz, chamando Luciano,sempre tenta me convencer a me tornar evangélico (que mal eu fiz a ele?)! Os argumentos deles são muitos fracos sem consistências algumas.   
      Vejamos algumas conversas:
      - Beto, você tem religião?
      - Não!
      - Então você é ateu!
      - Por quê?!
      - Ora, quem não tem religião é ateu!!!
      - É mesmo, Luciano??!!
      - É...
      - Então me diga qual era a religião de Cristo e qual é religião de Deus???!!!
      - Eles não têm religião...
      - Então, são ateus!
      - Não!
      - Ora, não foi vocẽ mesmo que me disse que quem não tem religião é ateu...
      - Foi, mas com eles é diferente...
      - Diferente como??!!
      - Não sei explicar, mas deve ter uma explicação! (Onde???)

      Outra feita ele tentou me convencer da existência de Deus!
      Argumentando- Luciano tudo que existe, um dia vai deixar de existir, a terra, o universo, o sol, os carros e tudo que existe,concorda?
      - Concordo, tudo que existe vai deixar de existir.
      - Então, Luciano, você condenou Deus a deixar de existir, uma vez que existir resulta em não existir um dia!!!
      - Mas ,Beto, Deus é o começo o meio e o fim!!!
      - Você piorou a situação,acabou de afirmar que Deus tem fim!
      - Eu não disse isso...
      - Disse sim, você não disse que Ele é o começo o meio e o fim! Então, ele tem fim em si mesmo!
      - Então Beto, para você quem é Deus?
      - Simples, Luciano, Deus o é!

Raimundo Adalberto Albuquerque
Blog : adalbertoalbuquerque.blogspot.com
E-mail : adalbertuskiamoto@r7.com

Não vivemos...

    Eu ouço muita gente falar, eu não vivo sem meu carro, sem meu namorado, sem minha namorada, sem minha mulher, sem meu marido, sem meu filho, sem meu filho, sem meu pai, sem minha mãe e outra série de não "vivo sem."
     Isso nunca foi verdade, nem mesmo metaforicamente, só não vivemos sem três coisas: oxigênio. água e comida!
     Só mais uma:
     Também ouço o seguinte: - Ninguém vive sem Deus!
     Já perguntaram como os ateus vivem?!

Raimundo AdalbertoAlbuquerque
Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
E-mail: adalbertuskiamoto@r7.com

Louco?

    Ainda garotinho, assisti a um filme onde toda uma família tinha comportamentos chamados anormais. A família morava num mansão, estva sendo cobiçada por um construtora, creio, que pretendia demolir a mansão e construir um condomínio! Para isso, colocaram um espião na mansão com a finalidade de provar que todos eram loucos, dese modo conseguiriam comprar a mansão.
      Cada morador tinha uma mania, uma moça dizia que era mãe de uma criança, na verdade, uma boneca, um acho, queria ser Napoleão e por aí vai!
      Apesar da situção do moradores, um deles decobriu a trama, chamou o rapaz, perguntou por que ele estava fazendo aquilo, com eles. O rapaz respondeu que estava fazendo aquilo porque eles eram loucos incapazes de adminstrarem um mansão como aquela. O rapaz dito louco, chamou o rapaz em particular e disse:
      - Vamos ver quem é realmente louco.
   Começou a mostrar para o rapaz vários vídeos com situações cotidianas, um estádio lotado, briga de torcida, o pessoal da bolsa de valores gritando feitos loucos, gente fumando cigarros, gente bebendo, campeonatos de corridas de carro, brigando nas eleições...
      - Então rapaz, quem realmente é normal!
     O rapaz desistiu da trama, ficou ao lado da famiĺia. Eles não perderam a mansão.
      Hoje, eu me pergunto- É normal homens brigarem por causa de 11 outros homens, chegam a se matarem? Esses 11 homens não estão nem aí para eles, alguns ganham verdadeiras fortunas, aqui mesmo no Brasil ou na Europa só para correrrem freneticamente atrás de um balão! Enquanto eles se matam, os 11 estufam  suas contas bancárias.
       Em 1971 eu e meu irmão estávamos nos preparando para sair do estádios Presidente Vargas, veio-me uma luz:
     - Meu irmão, estamos sendo dois abestados, pagando para ver homens, pagando para recebermos, sabugo de milho nas costas, cascas de laranjas, o banheiro fede para caramba! Vamos fazer aqui um juramento de nunca mais voltarmos a qualquer estádio, também não vamos torcer por time algum! Nessa época eu tinha 15 anos e meu irmão 13!
        40 anos, e nunca mais voltamos ao estádio ou a torcer por um time qualquer.

Raimundo Adalberto Albuquerque
Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
E-mail: adalbertuskiamoto@r7.com



quinta-feira, 5 de maio de 2011

Presas fácieis da droga.

     Jovens com auto-estima baixa ou que foram superprotegidos e sem limites, podem ser presas fáceis de traficantes. Sem conhecimento do mundo, sem experiências, imaturos, são mais fáceis de serem engabelados. Trocam apenas a depência paterna e materna (um vício) por outro. Sem capacidade de se autogerirem, uma vez que, viviam sob a proteção das asas, aceitam de bom grado o que lhes é oferecido como entrada para o paraíso, aceitam um novo pai, uma nova mãe na figura do aliciante que lhes dá a mamadeira e o consolo da viagem virtual em muitos casos, sem retorno.              
    Dormem acalentados por uma baforada ou uma aplicação intravenal.

   Raimundo Adalberto Albuquerque
   Blog : adalbertoalbuquerque.blogspot.com
   E-mail: adalbertuskiamoto@r7.com

Aconteceu comigo desse jeito.

     Quando dava aulas numa escola aqui de Fortaleza, havia uma garota que nunca retornava do intervalo no devido tempo, além disso, ficava de pé junto à janela, conversava! Atrapalhava a aula, não era a única, mas o fato que vou relatar aconteceu somente com ela e só uma vez em tod o meu tempo de proefessor! Bem, um dia mandeia garota maiscedo para casa.
     Alguns minutos depois, ela retorna com sua mãe, tudo bem, era o direito dela em saber o que ocorrera com a filha! Contei o motivo. A mãe não acreditou e me disse:
     - Professor, minha filha, não fez nada disso, eu vou reclamar do senhor com a direção!
     - Como a senhora sabe que sua filha não fez nada do que eu lhe disse?
     - Porque ela é evangelica e evangélico não erra!
     - Como? Evnagélico não erra? Pois bem! Minha filha, venha até aqui! Você quando termina o intervalo, você não fica fazendo hora para entrar?
     - Fico!
     - Você fica ou não fica em pé junto a janela da sala em vez de assistir às aulas?
     - Fico!
     Ainda bem que a garota era honesta! A mãe ficou sem saber onde enfiar a "cara".
     Agora, a senhora, pode ir à direção e me denunciar!
     Ela não me disse mais nada, retirou-se, nunca mais apareceu na escola!
     A garota mudou de atitude.
    
      Raimndo Adalberto Albuquerque
      Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
      E-mail: adalbertuskiamoto@r7.com






terça-feira, 3 de maio de 2011

Deus foi injusto com a pobre coitada, acreditem!

      Conheci, infelizmente, uma moça que foi injustiçada por Deus! Tenham calma, não é nada de heresia! É sério mesmo! Vou provar!
      Acoitadinha, abandonou o estudos, ainda no 2º ano do 2º grau, porque ia "casar", o casamento ia dar tudo!
      A pobre, coitadinha, até choro ao escrever tal relato... Casou com um jogador de futebol", creio, pois levou um belo chute, o marido a trocou por outra!
      Coitadinha, vive de uma pensão que o marido dá com "maior gosto".
      Tão "traumatizada", nunca trabalhou, não voltou a estudar!
      A mãe sempre dizia: "O sonho de toda mulher é casar!" Ela não deu para os estudos. Não sei por que Deus foi tão injusto com minha filha, ela sempre foi uma pessoa tão "boa"! A mãe é evangélica, sempre encobriu as" traquinagens maliciosas" da filha.
      Então, de acordo com o que a mãe (evangélica) dessa mulher tão injustiçada, disse; Deus é totalmente "culpado" pela incompetência dessa mulher, pela vida medíocre que a mesma leva!
      Raimundo Adalberto Albuquerque
      Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
      E-mal: adalbertuskiamoto@r7.com
     

As 10 Atividades mais estressantes do mundo

março 11th, 2010 | Categoria: Miscelânea | Por: Thales Azamor

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Em um levantamento, realizado pela SWNS a pedido da empresa irlandesa SkillSoft, envolveu mais de 3.000 pessoas de várias profissões e concluiu que os profissionais de tecnologia da informação são os que mais se estressam com suas atividades diárias. Ainda na pesquisa, as pessoas que não fazem nada da vida somaram 0% de estresse.
1º. TI
2º. Medicina
3º. Engenharia
4º. Vendas e marketing
5º. Educação
6º. Finanças
7º. Recursos humanos
8º. Operações
9º. Produção
10º. Religião
Fonte: Consultoria SWNS


Comentário que merece prêmio Nobel: 



A educação é, com certeza, de longe a mais estressante, pois além termos que cumprir o papel que deveria ser dos pais, pois estes apenas tem o trabalho de por no mundo, devemos educá-los, com a educação que deveria já vir de casa. Crianças malcriadas e mal amadas, que por não receberem amor e atenção necessários em casa, levam para a escola toda uma carga de vazio, rebeldia e frustração. Então, os professores, além de terem os conteúdos e disciplinas para ensinar, precisam ser psicólogos e babás. E as outras profissões nos contextam sobre nossas emendas de feriado ( isso quando tem.)
Na minha opinião, mais estresante que professor, só mesmo sendo carcereiro. Profissões públicas, são as que mais desgastam.
E depois voce tem que ouvir a chefia dizer que são ossos do oficio.
Adalberto diz: Se são osso do ofício; que contratem "esqueletos" !

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Veja como economizar dinheiro

"Aqui vão sete dicas simples para você que precisa controlar melhor seus gastos para equilibrar o orçamento:

1) Faça refeições em casa - Evite comer fora diariamente, pois preparar as refeições em casa sai muito mais em conta. Faça um planejamento e saia para jantar apenas algumas vezes por mês, de acordo com a necessidade.

2) Compre usado - Alguns produtos para o lar podem ser comprados em lojas especializadas em produtos semi-novos por um preço muito inferior ao novo, embora com qualidade equiparável.

3) Compra à granel - Em mercados atacadistas você pode comprar produtos de higiene, limpeza ou mesmo alimentícios, em fardos que trazem grandes quantidades por um preço muito abaixo do usual.

4) Faça uma lista de suas despesas - Colocando tudo na ponta do lápis, você poderá facilmente identificar quais despesas estão minando com mais vigor o seu orçamento doméstico e reordenar suas prioridades.

5) Compre à vista - Faça um planejamento daquilo que você pretende adquirir e guarde ou invista o dinheiro até que possa comprar à vista. O preço será naturalmente menor e você ainda terá condições de barganhar uma redução. Compras parceladas apenas em último caso!

6) Não compre por impulso - Jamais adquira um produto apenas porque ele está em oferta. Siga seu planejamento e adquira aqueles produtos de que você realmente necessite.

7) Pague a você primeiro - Ao planejar o seu orçamento considere disponível no máximo 90% daquilo que você ganha. O restante deve ser aplicado em poupança ou outro tipo investimento. Sem isso de nada adiantarão as dicas anteriores."

Confira dez dicas para manter a saúde em dia


frutas-saude-mesa-240308Segundo pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em parceria com o Ministério da Saúde, cerca de 59,5 milhões de pessoas sofrem de algum tipo de doença crônica no Brasil.
Em cada dez brasileiros, três estão doentes. Entre as mulheres, 35,2% possuem doenças crônicas, contra 27,2% dos homens.
Entre as doenças crônicas, a que mais atinge a população brasileira é a hipertensão. Em seguida, estão os problemas de coluna, que acometem 13,5% da sociedade e são considerados doenças evitáveis e relacionadas, principalmente, ao sedentarismo.
Especialistas da AxisMed, pioneira e líder em GDC (Gerenciamento de Doentes Crônicos) no Brasil, repassaram dez dias para que as doenças crônicas sejam evitadas.
Confira a lista abaixo:
- Diariamente, faça três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis ao longo do dia;
- Inclua todos os dias em sua na alimentação cinco a seis porções do grupo dos cereais como arroz, pães, batata e massas, com preferência aos grãos integrais;
- Consuma três porções de verduras e legumes e pelo menos mais três porções de frutas como fonte de vitaminas, minerais e fibras;
- Coma arroz e feijão pelo menos cinco vezes na semana. Eles formam uma combinação completa de proteínas;
- Consuma diariamente três porções de leite e produtos lácteos desnatados e uma porção de carnes, ovos, frango ou peixe. Dê preferência aos cortes magros e sem a pele;
- Cuidado com as gorduras. Consuma no máximo uma porção ao dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Preste atenção nos rótulos de alimentos e escolha aqueles com menor fonte de gordura trans;
- Evite beber refrigerantes, assim como sucos industrializados, biscoitos doces e recheados, bolos e sobremesas;
- Reduza o teor de sal na comida e não leve o saleiro à mesa. Evite os alimentos ricos em sódio como linguiça, frios, hambúrguer, vegetais em conserva, temperos industrializados, sopas e molhos prontos;
- Beba pelo menos dois litros de água por dia, de preferência no intervalo das refeições;
- Pratique 30 minutos de atividade física diariamente.
- Evite bebida alcoólica e fumo. Além disso, procure manter o peso dentro da faixa saudável.
Fonte: http://www.enfermagematualizada.com/conteudo.php?id=2636

Arrume seu guarda-roupa!

Dicas para organizar o guarda roupa

Dicas 30/04/11 Maikon

Quem é que consegue deixar o guarda roupa sempre arrumado? No momento do desespero para se arrumar o quanto mais depressa para sair de casa, provas e mais provas para ter a certeza de que aquela roupa ficou bem, enfim, o armário não fique sempre em ordem. Isso faz com que as mães sempre reclamam da situação do guarda roupa, não? Contudo, é válido ressaltar um ponto importante: o que adiante ter um guarda roupa cheio de roupas lindas e da moda se elas vivem todas desorganizadas e até mesmo amassadas e amarrotadas? Um armário desorganizado é ruim para o próprio dono, pois se torna difícil encontrar uma determinada peça, de fazer combinações de roupas, enfim, faz com que o mesmo não tire praticamente nenhum proveito de seu guarda roupa. Desta forma, para evitar que você perca tempo procurando uma determinada peça que tanto adora, veja logo abaixo algumas dicas para organizar o seu guarda roupa:
-O primeiro para deixar o seu guarda roupa nos trinques é retirar tudo que há nele para fazer uma limpeza geral, ou seja, limpe-o literalmente com produtos específicos para se livrar de mofos e poeiras. Após limpá-lo você poderá colocar anti-mofos e até mesmo sachês perfumados em seu interior.
-Lembre-se de que as peças de roupas que vão para o armário devem estar sempre limpas, bem passadas e com um cheiro agradável de limpeza.
-Cada tipo de peça deve ficar em uma mesma classe de roupas, como? Da seguinte forma: todas as calças juntas, todas as blusas de frio, todas as bermudas, todas as camisas, todas as regatas, e assim sucessivamente.
-Separe as roupas por cores, isto é, caso as camisas penduradas no cabide, uma ao lado da oura estiver com a disposição de cores, assim você terá maior facilidade para encontrar uma determinada peça. Desta forma, procure criar um efeito degradê, seguindo as cores: branco, amarelo, laranja, azul claro e escuro, preta e assim por diante.
-Não esqueça e fechar o zíper das calças para evitar que enrosquem em outras peças, e feche os botões das camisas, blusas, casacos, enfim, para evitar que caiam facilmente do cabide. Além disso, não se esqueça de roupas delicadas não deve ser penduradas.
-No momento em que for decidir se irá colocar na gaveta ou na prateleira, procure levar em consideração a utilidade da peça, ou seja, deixe em um local de mais fácil acesso as roupas que você mais usa. Por exemplo, coloque nas gavetas peças íntimas, meias e outros.
-Cintos e outros acessórios exigem um local específico, como as prateleiras.
-Os calçados ficam mais confortáveis e até mesmo mais bonito esteticamente em prateleiras, assim para estes também é válida a regra dos mais usados na região de mais fácil acesso.
-Procure organizar o seu guarda roupa através de setores, ou seja, setor de peças longas, de peças curtas, de sapatos, de blusas de frio, de camisas, e assim sucessivamente.
-Deixe a parte mais baixa do seu guarda roupa para armazenar os sapatos.

Direitos e Deveres dos Pais

DEVERES 
1. Dar amor 
2. Proteger 
3. Criar condições que propiciem segurança física e psicológica 
4. Criar condições para o desenvolvimento intelectual pleno 
5. Promover condições no entorno familiar que permitam o desenvolvimento do equilíbrio e da inteligência emocional 
6. Subsidiar e promover vivências concretas que possibilitem o caminhar para a independência financeira 
7. Zelar pela saúde física e mental 
8. Dar estudo e profissionalizar 
9. Estruturar o caráter 
10. Formar eticamente (ensinar valores) 

DIREITOS 
1. Não se omitir quando o filho agir de forma que possa prejudicar outras pessoas, animais e/ou o meio ambiente. Agir com segurança, porém sem agressões físicas, sem medo de causar “traumas e frustrações”. 
2. Procurar fundamentar e definir, de preferência sempre através de um diálogo franco e direto, normas e regras de conduta que regerão o dia a dia da família. Se, no entanto, o diálogo não funcionar, cabe aos pais a palavra final sobre qualquer tema, até que os filhos se tornem independentes do ponto de vista físico, emocional e financeiro. 
3. Se necessário, pais podem proibir comportamentos, atitudes e até alguns tipos de roupas que coloquem em risco a segurança e dignidade dos filhos. Podem também cortar algumas regalias, como a mesada, por exemplo, se perceberem uso indevido das mesmas. 

4. Pais têm o direito de questionar, acompanhar e até mesmo vigiar ou buscar provas concretas no espaço privado dos filhos, caso percebam sinais que indiquem possibilidade de envolvimento dos filhos com drogas ou outras práticas ilegais. 
5. Os pais não devem se intimidar com a prática bastante comum de os jovens transformarem seus quartos em fortalezas indevassáveis. Sempre que tiverem em bom motivo - e ainda que não sejam bem-vindos –, têm o direito de entrar para verificar o que está ocorrendo. 
6. Liberdade para fazer o que se quer da vida tem limite. Os pais devem exigir que os filhos estudem para garantir um mínimo de rendimento, como contrapartida ao direito de receber educação e profissionalização; podem, por isso mesmo, fazer sanções se perceberem que os filhos não estão cumprindo seus deveres. 
7. Os pais podem frear o apetite consumista dos filhos, através de conversas e/ou atos. Uma coisa é comprar um tênis ou uma jaqueta por necessidade; outra bem diferente é aceitar exigências quanto a marcas e grifes por capricho ou influências da sociedade de consumo. 
8. Ter conversas sérias sobre sexo é uma necessidade essencial nos dias atuais. Se o adolescente se negar a ouvir alegando “já ter conhecimento de tudo”, os pais podem exigir ainda assim, que sejam ouvidos sobre DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), gravidez precoce, bem como sobre as regras que regem a casa. Os pais não têm obrigação de aceitar que os filhos mantenham relações sexuais em casa por imposição dos filhos, apenas devido ao fato de outras famílias o permitem. Cada família tem o direito de viver de acordo com sua visão de mundo. 
9. Ter resultados positivos na escola, não é um prêmio para os pais - o adolescente está apenas cumprindo seu dever. Pais não são obrigados, portanto, a proporcionar luxos - como viagens ao exterior quando o filho passa de ano ou carro zero como prêmio por entrar na faculdade. A não ser que o desejem fazer por iniciativa própria. 
10. Pais têm direito a um mínimo de vida pessoal. Pelo menos de vez em quando, não devem se privar de um jantar a dois ou de uma viagem curta sem a presença dos filhos, se têm com quem os deixar em segurança e protegidos. E também não precisam se sujeitar à tirania da agenda inflada dos adolescentes nos finais de semana. Saber fazer opções sem que isso resulte numa frustração absurda é uma aprendizagem fundamental para a vida.

Direitos do Paciente Hospitalizado


       O paciente Internado tem direito:
1. De receber um atendimento atencioso e respeitoso;
2. À dignidade pessoal (inclusive o paciente não deve ser obrigado a ficar despido mais tempo do que o necessário e tem o direito de exigir presença de outra pessoa do mesmo sexo quando examinado);
3. A sigilo ou segredo médico;
4. De conhecer a identidade dos profissionais envolvidos em seu tratamento;
5. À informação clara, numa linguagem acessível, sobre o diagnóstico, tratamento e prognóstico;
6. De comunicar-se com pessoas fora do hospital e de ter, quando necessário, um tradutor;
7. De recusar tratamento e de ser informado sobre as conseqüências médicas dessa opção;
8. De ser informados de projetos de pesquisas referentes ao tratamento, e de se recusar a participar dos mesmos;
9. De receber uma explicação completa referente à sua conta hospitalar;
10. De reclamar ( e a reclamação não deverá ter influência na qualidade do tratamento);
11. De recusar a realização de exames desnecessários (por exemplo, raios X, exames de sangue e urina etc. executados recentemente);
12. De ter acesso a uma segunda e/ou terceira avaliação;
13. De escolher o médico e/ou o especialista dentro do ambiente hospitalar;
14. De questionar a medicação prescrita;
15. De ter acesso à ficha médica.

 Raimundo Adalberto Albuquerque
 Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
  E-mail : adalbertuskiamoto@r7.com

Fraudes no ProUni

Reportagem especial desvenda fraudes no ProUni

Descobrimos jovens carentes do Nordeste que caíram no conto da universidade fantasma. E no Sul do país, estudantes com boa situação financeira deram um "jeito" de conseguir o benefício.
O Fantástico apresenta uma reportagem especial que o Brasil todo vai ver e comentar. Nossos repórteres denunciam: o maior sistema de bolsas universitárias do Governo Federal - o ProUni - não está chegando a muita gente que realmente precisa.

O motivo são as fraudes. Descobrimos jovens carentes do Nordeste que caíram no conto da universidade fantasma. E no Sul do país, estudantes com vida confortável, de alto padrão, mas que deram um "jeito" de conseguir o benefício.

E ai você sonhava em fazer que faculdade?

“Administração”, diz um rapaz.

“Prestei o vestibular para pedagogia”, conta uma mulher.

“Meu sonho profissional sempre foi ser professor”, fala outro homem.

Sidney, Marta e Valmir têm a mesma história para contar. Eles acreditaram na bolsa de estudo do ProUni.

Sertão de Alagoas, município de Água Branca. No início do ano, uma notícia trouxe esperança para os jovens de toda essa região do interior do Nordeste. Uma universidade particular queria instalar na cidade, um pólo avançado e o melhor: oferecia bolsas pelo ProUni. A notícia é claro, circulou rapidamente ainda mais que ela era oficial.

Foi o dono da loja de internet quem viu primeiro a informação no site do Ministério da Educação: “Na hora que eu abri o site estava lá. Cidade Água Branca, Alagoas”, lembra Elson Sandes.

Elson participou de todo o processo, foi sendo aprovado e o entusiasmo aumentou: “Eu recebi o retorno que fui aprovado, me parabenizando e me dando o prazo de uma semana para eu conseguir”.

O tapeceiro Reginaldo dos Santos viu que era a chance de voltar a estudar. “Eu já havia tentado várias vezes e não consegui. Então aí, quando surgiu a oportunidade eu e minha esposa resolvemos fazer”.

A notícia também chegou ao trabalhador rural Leandro Dias. “Fiquei até sem palavras quando veio a opção pré-selecionado em pedagogia”.

Ao todo, 108 pessoas tinham sido classificadas como bolsistas do ProUni, no pólo avançado de uma universidade que não existia no município.

“Se você tentou uma vaga no ProUni em pedagogia, administração ou letras mas a faculdade não estava lá, chegou a hora de protestar”, convocou um locutor de rádio.

Aos poucos, eles foram chegando à Praça da Matriz. Jovens nordestinos, com um único sonho: estudar. “Eu vim aqui para Água Branca, rodei Água Branca todinha e não encontrei essa faculdade”, conta o balconista Luciano Santos.

“Veio aquele sentimento de decepção, de que pisaram na gente, fizeram uma palhaçada com a gente”, ressalta o estudante Rômulo Gomes.

O grupo pediu ajuda a um promotor de Justiça: “Estão vendendo um produto que não existe. Há uma falsidade ideológica, há o crime de improbidade administrativa”, esclarece o promotor José Antônio Marques.

As bolsas anunciadas na página do ProUni do Ministério da Educação eram para cursos à distância da Universidade Luterana do Brasil, a Ulbra, que tem sede em Canoas, no Rio Grande do Sul.

O reitor transferiu a responsabilidade para o MEC: “Nós, universidade, hoje, não temos autonomia para abrir pólo novo por conta própria. O próprio sistema do MEC não nos possibilita isso. Então, Água Branca não foi inserido dentro do universo pela universidade. Nós temos que ir atrás agora para ver o que foi que aconteceu e como é que essa oferta acabou acontecendo em Água Branca”, avisa o reitor Marcos Fernando Ziemer.

Nós ouvimos então o responsável pelo ensino superior do MEC: “Nós recebemos no Ministério da Educação, o termo assinado pela instituição e o número de vagas ofertadas para aquele pólo. Portanto haveria aquele pólo”, conta Luiz Cláudio Costa.

E nós encontramos mais estudantes que acreditaram na bolsa do ProUni fantasma. Em Ubá, Minas Gerais, Nara foi aprovada para o curso de pedagogia, mas não conseguiu fazer a matrícula na Ulbra.

“Ela falou assim: ‘Senhora, não adianta nem tentar fazer, não adianta tentar mandar. A faculdade não vai oferecer a bolsa’. Como? ‘Não vai oferecer a bolsa. Não tem como oferecer a bolsa. Pelo ProUni não’”, conta Márcia Costa e Souza, mãe de Nara.

“Ai foi, o sonho da gente foi desmoronando de uma hora para outra”, lamenta a estudante Nara Souza.

O diretor do pólo da Universidade em Ubá diz que há mais de um ano não são abertas novas vagas, mas a Ulbra continua anunciando as bolsas, que não existem.

“Desde dezembro de 2009 que nós estamos sem participar de processo seletivo da Ulbra, então nós não temos novas turmas iniciando e, dessa forma, nós não pudemos atender esses alunos do ProUni por esse fato”, diz Dimas Coutinho, diretor da Ulbra de Ubá.

A mesma situação aconteceu em pelo menos mais seis municípios mineiros, frustrando quase mil alunos que também ficaram sem estudar. O Ministério da Educação diz que vai exigir que a Ulbra honre todas as bolsas que ofereceu.

“Já houve o contato com a universidade e ela se dispôs a resolver essa questão alocando esses jovens em outros pólos”, explica um homem.

Agora vamos mostrar outro tipo de fraude no ProUni. Você já viu essa denúncia aqui mesmo no Fantástico no ano passado: estudantes com padrão de vida elevado, beneficiados por bolsas de estudo para jovens carentes, em Maringá, no Paraná. Aconteceu de novo.

A Procuradoria da República, com o apoio da Polícia Federal, descobriu que em outra universidade, na vizinha Umuarama, também tinham mais de 30 bolsas do ProUni com fortes indícios do mesmo tipo de irregularidade.

Por exemplo, em uma casa, em um bairro de classe média, mora uma jovem que conseguiu uma bolsa e está sendo investigada. Dois carros novos estão estacionados.

É num deles que Luana Valim dos Santos entra e segue dirigindo para a maior instituição particular da região, a Unipar. Nós tentamos entrevistá-la. Luana não quer conversar conosco. Ela sai da universidade de carro e é uma das estudantes que tem bolsa ProUni na cidade Umuarama, no Paraná.

Em um dos melhores condomínios residenciais da cidade, uma casa tem dois carros na garagem. Em um deles, a mãe de Ingrid Peres Ochi, Dayse, leva a filha à universidade. A estudante também está sob investigação da procuradoria.

“A senhora acha que sua filha está enquadrada nas condições do ProUni? Ela está enquadrada na bolsa da faculdade que é do ProUni pela Unipar, que é para pessoas pobres e carentes. A senhora é pobre e carente?”, pergunta o repórter.

“Pobres e carentes não”, diz a mãe de Ingrid.

“A sua renda familiar, a senhora pode dizer?”, questiona o repórter.

“Não, não posso”, responde Dayse.

O Programa Universidade para Todos foi criado pelo Governo Federal em 2004. As instituições particulares dão bolsas de estudo para alunos pobres e em troca,
ganham isenção fiscal ou seja, deixam de pagar impostos.

Já foram concedidas 863 mil bolsas. Pelas regras do ProUni, só podem receber o benefício integral jovens que concluíram o Ensino Médio em escola pública ou particular com bolsa e que tenham renda familiar de menos de 1,5 salário mínimo por cada integrante da família.

Por exemplo, numa família de pai, mãe e dois filhos, a renda máxima não
pode ultrapassar R$ 2.280.

Ingrid e Luana apresentaram documentos que comprovariam renda familiar compatível com as regras do MEC.

“Quem é pobre, carente, com salário mínimo, não consegue acompanhar o estudo e comprar os materiais que precisa pro curso de odontologia”, diz Dayse.

Raimundo Adalberto Albuquerque comenta: Não haverá nas palavras dessa senhora, preconceito e discriminação aos pobres???

Mas não é isso o que pensa o procurador da República, que comanda a investigação aos fraudadores do ProUni na região.

“Elas acreditam que estão apenas enganando o governo quando, na realidade, estão enganando a sociedade e as pessoas mais carentes”, diz o procurador Robson Mathias.

“E se for comprovada que essa é uma bolsa irregular fraudada?”, pergunta o repórter.

“Essa pessoa será processada por estelionato contra a União e também terá que devolver todo o benefício à Justiça”, aponta o procurador.

A direção da Unipar afirma que é difícil descobrir as fraudes: “É uma questão do poder público verificar essa situação. Porque nós não temos condição de sair a campo para verificar cada caso”, diz o coordenador do ProUni da Unipar, José de Oliveira Filho.

Mas para o Ministério da Educação é obrigação da universidade conferir se as bolsas estão sendo dadas para quem precisa de verdade: “Tem uma parte que cabe à instituição que é o primeiro momento. A inscrição do jovem é feita na instituição que cabe a ela verificar as condições daquele jovem”, explica o secretário Luiz Cláudio Costa.

Este ano, as inscrições para o ProUni bateram recorde. Passaram de um milhão de candidatos. Mas o crescimento do programa de bolsas está sendo acompanhado também de uma maior preocupação dos próprios órgãos de fiscalização do Governo Federal.

A Controladoria Geral da União, por exemplo, decidiu colocar o ProUni sob inspeção permanente e pedir o aumento imediato da fiscalização. Pelas contas do ministro-chefe da controladoria, cerca de 30% das bolsas acabam não beneficiando ninguém, ficam ociosas. Com isso, as instituições estariam embolsando irregularmente R$ 180 milhões por ano que deveriam pagar em impostos.

O governo promete acionar a Receita Federal: “Como está a lei hoje, basta que a instituição de ensino tenha aderido ao programa para ter a isenção. Ora,ela pode ganhar isenção e, na prática, não ter nenhuma bolsa efetivamente sendo utilizada. Isso obviamente não pode continuar assim”, diz Jorge Hage.

O ministro diz que não pode afirmar se essas bolsas não são dadas por má fé, por falta de candidatos ou até mesmo por desorganização. Mas vejam só esta situação que encontramos no Recife.

O pernambucano Marcos Maracajá conta que sempre sonhou em estudar direito. A faculdade Joaquim Nabuco ofereceu cinco bolsas e ele ficou em primeiro lugar, mas aí começaram exigências extras.

“Por exemplo, ele pediu que até um filho meu menor de idade apresentasse CPF e carteira de trabalho”, conta Marcos Maracajá.

Marcos Maracajá precisou recorrer à Justiça para garantir a bolsa que tinha direito: “A juíza federal, dentro de 30 dias, concedeu a liminar de mandado de segurança para que eu fosse inserido porque atendia os requisitos legais”, lembra.

O ProUni vai chegar este ano a um milhão de bolsas concedidas. O Governo Federal abre mão de receber R$ 600 milhões por ano em impostos das universidades. Um projeto educacional que deve levar esperança e não frustração para os jovens.

“Isso desestimula qualquer jovem que tem sonho de estudar e ser alguém na vida”, diz um homem. 


Fantástico - 01/05/20011
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Falarei como filho e não como pai - Interessante!

      Sempre vejo filhos reclamarem que o pai, principalmente, não sai com eles, por essa razão as "crianças" ficam traumatizadas, afetadas psicologicamente, não têm um bom desempenho escolar, cometem certas "coisas" e outras coisas que falam dos pais!
      Meu pai, já falecido, salvo o engano, só saiu comigo e com meu irmão, umas três vezes na vida, durante toda as nossas vidas, já tenho 53 anos, também nunca nos fez um carinho sequer, nunca foi a uma reunião na escola!
     Eu e meu irmão nunca ficamos traumatizados com isso nunca cobramos dele a mudança dessa postura, nunca sentimos a necessidade disso, nme nunca nos fez mal algum! Ele não nos desprezava, era o jeito dele, sempre nos incentiva a  ler, estudar, a se formar. Eu e meu iramão cumprimos, gostamos de ler, gostamos de estudar, somos formados, tenho pós-graduação, meu irmão vive fazendo cursos universitários. Eu estudo, leio, pretendo fazer outros cursos universitários!
     Filhos, parem de reclamar de seus pais, vão estudar, vão ler, vão cuidar de suas vidas, tenho a certeza absoluta que maioria dos pais cumprem com suas obrigações de pais, e você, filhos, cumprem com as suas??? Não usam mais fraldas, não esqueçam!

      Raimundo Adalberto Albuquerque
      Blog: adalbertoalbuquerque.blogspot.com
      E-mail : adalbertuskiamoto@r7. com

domingo, 1 de maio de 2011

Vale a Pena ter um carro!

      Aqui e acolá uma pessoa me pergunta por que eu não compro um carro! Sempre me apresentam todas as razões para comprar um carro, nunca me mostram as desvantagens! Hoje, eu conversando com um amigo, ele me disse que um economista brasileiro calculou que o gasto diário com um táxi, no final do mês, o custo seria de R$ 500,00, todavia, mesmo que o seu carro tivesse sido comprado a vista, o custo no final do mês seria de     R$ 800,00 a R$ 1.000,00; imagine um carro comprado a prazo por 36 ou 48 meses! Sem contar com o custo pessoal, stress, os palavrões que dizem com você, um motoqueiro ou um ciclista abusado, um pedreste inconsequente, um cachorro, um gato, uma criança que atravessa na frente do carro! O estacionamento a pagar, o perigo de roubarem, um invejoso arranhar a pintura...
      Alguém me alega conforto e rapidez! Conforto? Todo amarrado? Um espaço apertado! Rapidez? Aqui em Fortaleza para se ir mais rápido de lugar certos lugares para outros, é melhor escolher o caminho mais longo! Por exemplo,  o Hospital São Raimundo onde quase sempre vou lá, pelo centro o caminho é muito mais curto, devido ao fluxo de carros gasta-se uma hora, indo pela Leste-Oeste, caminho mais longo gasta-se quarenta minutos, nesse caso, a rapidez é relativa!
      Falam também na vantagem do carro nos feriados! Muita vantagem, engarrafamentos enormes, conte-se ainda os bebuns, os barbeiros...
      Bem, não vejo essas vantagens todas em se ter um carro! Não digo para não comprarem! Agora, se você comprou uma Ranger do ano e não a quer mais e sem problemas e quer dá de presente, eis aí meu E-mail :
adalbertusKiamot@r7.com. Com maior prazer irei buscá-la. Por favor, não esqueçam meu E-mail!

     Raimundo Adalberto Albuquerque
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